Cum să-ți completezi jurnalul personal ca un bărbat. Jurnal pentru trup și suflet: cum să începi un jurnal personal. Cum să ții un jurnal personal - instrumente

Articolul vă va spune cum să conduceți corect jurnal personal si in ce feluri poate fi decorat.

Un jurnal personal este un element obligatoriu nu numai pentru un adult, ci și pentru o adolescentă. Acesta este un mod de a-ți exprima gândurile, de a trage concluzii și de a înțelege tot ce se întâmplă în capul tău și în jurul tău.

Păstrarea unui jurnal este foarte benefică pentru sănătatea mintală. Dar, pe lângă faptul că ar trebui să fie frumos, ar trebui să fie proiectat corect. Un jurnal îngrijit va evoca emoții plăcute unui copil și va promova dezvoltarea.

Desigur, la vârsta de 9 ani, un copil înțelege puțin despre cum să țină și să înceapă un jurnal. Părinții, în special mama, vor ajuta copiii în acest sens. Ea ar trebui să identifice subiecte și titluri pentru a-l ajuta pe copil să-și orienteze gândurile, așa cum se spune, „în direcția corectă”.

Ce subiecte pot fi identificate în jurnalul personal al copilului:

• „Eu și familia mea”– descrie toți membrii familiei, calitățile și trăsăturile lor, scrie de ce îi iubește copilul.
• „Eu și prietenii mei”– enumerați toți prietenii apropiați și cei mai buni, enumerați toate calitățile pozitive și istoria cunoștințelor.
• „Realizările mele”— aici puteți enumera toate victoriile, câștigurile în competiții și realizările personale, talentele, abilitățile și abilitățile.
• "Visele mele"- aici ar trebui să enumerați ce visați, ce doriți să realizați în viață și ce cadouri visați.
• "Hobby-urile mele"- în acest subiect ar trebui să vă enumerați hobby-urile: sport, muzică, desen, poezie, colecționare.
• „Filmele preferate”(precum și muzică, desene animate, cărți, scriitori, interpreți și multe altele, în funcție de ceea ce îi place exact copilului).

Ce subiecte ar trebui incluse în jurnalul unui copil?

Cele mai bune idei pentru decorarea primei pagini a unui jurnal personal cu propriile mâini

Designul jurnalului joacă, de asemenea, un rol important. Jurnalul, indiferent ce este (mare, mic, gros sau subțire), ar trebui să trezească emoții plăcute și, prin urmare, prima sa pagină ar trebui să fie frumos concepută.

Pentru a decora, puteți folosi mai multe tehnici:

• Scrapbooking- cea mai populară tehnică. Include decor cu hârtie de artizanat, panglici, sfoară, text, elemente decorative și dantelă.
• Aplicație– poate fi realizat din mai multe tipuri de hârtie sau carton.
• Desen cu mâzgălire sau zentangle– pictură modernă detaliată cu multe modele și detalii.
• Colaj foto- ai tăi și a celor dragi.
• Quilling– decor cu benzi subțiri de hârtie, creând modele tridimensionale.
• Lipirea strasurilor pe o bază lipicioasă– puteți așeza un model, un desen sau îl puteți sigila cu un strat continuu, uniform.
• Lipirea autocolantelor– poți cumpăra autocolante de diverse teme și decora prima pagină cu ele după bunul plac.

Cum să decorezi un jurnal pentru o fată?

Desene și imagini pentru schițe pentru jurnalul personal al unei fete

Puteți, desigur, să vă decorați jurnalul cu propriile desene personale. Chiar dacă nu aveți niciun talent special, puteți utiliza șabloane speciale care sunt concepute pentru desen.

Imagini:

Modele Desene pe tema anime-ului japonez Desene pe tema „Anglia” Mâzgălare

Șabloane pentru desen Desene mici: șabloane

Desenând pe o temă muzicală

Tema: natura

Desene mici detaliate

Dudding

Tema: spațiu Inscripții

Cele mai bune poezii pentru un jurnal personal pentru o fată

Poezii pentru un jurnal personal:

Opțiunea 1

Opțiunea 2

Opțiunea 3

Idei interesante de pagini pentru un jurnal personal pentru o fată între 9 - 14 ani

Vă puteți îmbunătăți jurnalul cu aceste idei interesante de jurnal:

• Pagini secrete sunt pagini în care o pagină are capacitatea de a se „deschide” ca o ușă sau o fereastră. În astfel de „secrete” vă puteți ascunde gândurile secrete.
• „Ceas încorporat”- pentru a face acest lucru, tăiați multe pagini și faceți o gaură în ele. Într-un astfel de jurnal puteți păstra înregistrări „exacte” indicând ora și chiar minutele.
• Jurnal cu anunturi– Puteți decora unele pagini, cum ar fi reclame tear-off.
• Vino cu o temă de jurnal- da-i un anumit stil care trebuie respectat de la bun inceput pana la ultima pagina.
• Desene volumetrice– desenat sau lipit din hârtie.

Idei de jurnal:

Jurnal luminos și colorat

Jurnale cu secrete

Jurnal ca un anunț pe hârtie

Jurnal cu ceas

Jurnal cu decupaje

Jurnal tematic

Idei simple pentru primul tău jurnal personal pentru începători cu propriile mâini

De fapt, există o mulțime de idei pentru a-ți decora și diversifica jurnalul, iar fiecare depinde doar de hobby-urile, viziunea asupra lumii și caracterul copilului. Mulți copii le place să dea jurnalelor lor o temă specifică.

Idei de jurnal:

• Jurnal în stilul „Minions”
• Jurnal în stilul „Prițesei Disney”
• Jurnal în stil curcubeu
• Jurnal în stilul „Fixies”
• Jurnal în stilul „The Simpsons”
• Jurnal în stilul „muzică”
• Jurnal în stilul „marin”
• Jurnal în stilul „Winx Fairies”
• Jurnal în stilul „Yummy”
• Jurnal în stilul „Gadgeturilor”
• Jurnal în stilul „Serialelor”
• Jurnal în stilul „Filmului”
• Jurnal în stilul „Stelelor preferate” și multe altele!

Idei pentru o temă de dragoste pentru o fată: fotografie

Tema „iubirii” este cea mai comună în rândul fetelor. Le permite să decoreze paginile cu inimioare, sclipici, desene, fotografii cu vedetele preferate, confesiuni, poezii, decupaje, autocolante.

IMPORTANT: Tema iubirii permite fetelor să-și exprime pe deplin și sincer sentimentele în scris. Aceasta este o bună ușurare psihologică care oferă emoții plăcute, bună dispoziție și liniște sufletească.

Tema iubirii în jurnal

Cum să ții un jurnal personal?

Fiecare jurnal este creativitatea personală a copilului. Nu există reguli speciale pentru desfășurarea acesteia, dar principalul lucru pe care trebuie să-l faceți este să nu vă fie frică sau jenă să vă exprimați gândurile secrete și sincere.

Cum să ții un jurnal:

• Foloseste vopsele -În acest scop, vor fi utile pixurile și markerele colorate, care pot fi folosite pentru a evidenția gânduri și cuvinte importante.
• Desenează-ți sentimentele și imaginile preferate - acest lucru va adăuga varietate scrisului dvs. și vă va oferi o experiență plăcută.
• Lipiți fotografii și decupaje - pentru a da textului scris un sens deosebit.
• Evidențiați data cu un font mare și o culoare contrastantă - o parte importantă a ținerii unui jurnal.
• Scrie adevărul - Acesta este singurul mod în care poți ține corect un jurnal și mulți ani mai târziu vei fi încântat să-ți citești gândurile „adevărate”.

Cum să proiectați și să decorați un jurnal personal?

Aproape totul este folosit pentru a decora jurnalul:

• Markere
• Pixuri cu gel
• Paiete
• Autocolante
• Creioane
• Autocolante
• Strasuri pe lipici
• Decupaje de reviste
• Fotografii personale
• Dantelă
• Panglici
• Ață de pânză
• Hârtie kraft
• Carton colorat și artizanal
• Hârtie de ziar
• Mărgele și mărgele
• Flori artificiale
• Butoane

Idei pentru decor jurnal Jurnal cu desene Jurnal neobișnuit

Jurnal de artizanat

Decor cu decupaje

Video: „Cum să începeți să țineți un jurnal personal?”

Nu trebuie să vă gândiți că doar copiii și adolescenții țin agende personale și adulții au dreptul moral de a ține un astfel de jurnal. Și au, de asemenea, confidențialitatea înregistrărilor personale. În jurnal poți exprima orice gând și poți fi tu însuți.

O altă caracteristică pozitivă a ținerii unui jurnal este autoanaliza și analiza situațiilor de viață.

Într-un jurnal poți nota atât fapte și amintiri care sunt importante pentru tine, cât și pur și simplu gânduri și experiențe neliniștite.

Cu ajutorul unui jurnal vedem cum ne schimbam si ne dezvoltam. Puteți vedea cum am crescut. Ceea ce era important atunci încetează brusc să mai fie important acum.

Cum să ții un jurnal?

Ca jurnal, puteți folosi fie un caiet obișnuit, fie document electronic. . Este mai bine dacă în același timp. Scriu dimineața și câte 3 pagini, motiv pentru care se numesc Pagini de dimineață. Dar dacă este convenabil pentru tine seara, atunci notează evenimentele din ziua trecută seara înainte de a merge la culcare.

Există mai multe tipuri de jurnale:

• Jurnal de succes
• Jurnal de călătorie
• Jurnal de idei
• Jurnalul fericirii (momente pozitive)
• Jurnal de recunoștință
• Jurnal dedicat creșterii unui copil
• Jurnal-memo, înregistrați toate momentele importante din viață, date și evenimente
• Jurnal de sfaturi utile
• Jurnalul interlocutorului sau jurnalul obișnuit

Jurnalul ar trebui să fie păstrat într-un mediu confortabil pentru tine. Îl scriu în bucătărie, pe masa din bucătărie. Deși am un desktop, tastatura îmi sta mereu în cale și este mai convenabilă în bucătărie. De obicei nu este nimeni acolo și nimeni nu se deranjează, mai ales când există un munte de vase pe care nimeni nu vrea să le spele).

Sfaturi pentru ținerea unui jurnal:

1. Bucurați-vă să păstrați un jurnal personal. Îmi place să scriu într-un jurnal pentru că mă face să mă simt conectat la mine. Așa îmi aud gândurile, eul meu interior. Prin jurnal pot găsi idei pentru un nou articol.

2. Notează când ești supărat și îngrijorat de ceva. Scrieți când sunteți plin de bucurie și într-o dispoziție bună. Jurnal cale bună scapă de emoțiile negative și eliberează stresul, poți să-ți arunci toate emoțiile, atât pozitive, cât și negative.

3. Dacă ți-e teamă că cineva îl va găsi, atunci ascunde-l într-un loc retras, de exemplu, între cărți sau hârtii. Nu este recomandat să-l porți cu tine la școală, facultate sau serviciu. În copilărie, le-am sigilat cu bandă mică, pentru că eram îngrijorat că părinții sau rudele mele ar putea să-l citească. Așa că lipiți-l pe caiet, paginile nu se vor lipi.

4. Nu o reciti după câteva zile. Cel mai interesant lucru de citit în câțiva ani. Când au uitat deja despre ce au scris. Vei vedea cum s-au schimbat prioritățile, gândurile și visele tale. Vei observa cum ai „crescut” și ai devenit mai înțelept.

5. Un jurnal te ajută să înțelegi ce vrei de la viață. Ce ți se potrivește și ce vrei să schimbi. Chiar și dorințele și temerile inconștiente ies la iveală în timp. De exemplu, mulți nu pot înțelege ce vor de la viață, ce vor să facă și ce să facă. Conștiința de sine se dezvoltă bine prin ținerea unui jurnal personal.

6. Se spune că un jurnal te ajută să-ți identifici slăbiciunile și punctele forte. Nu știu sigur despre asta. Dar stiu sigur ca cu ajutorul unui jurnal personal, si anume Morning Pages, pe parcursul mai multor luni poti gasi lucrul tau preferat, intelegi ce vrei sa faci.

7. Poti tine si un jurnal in scop terapeutic. Este adesea dat ca o misiune de către psihologi și psihiatri. Starea ta psihologică va fi mai bună dacă arunci negativitatea și emoțiile într-un caiet, și nu asupra oamenilor din jurul tău. Aceasta este o modalitate bună de a vă calma și de a înțelege ce v-a făcut să fii supărat sau rănit.

Povestea mea

Mi-am dat seama recent că sunt pur și simplu obsedat de discuri și ei spun că acest lucru este destul de normal pentru scriitori și oameni creativi. Toți oamenii mari și-au ținut jurnalele personale chiar înainte de a deveni grozavi. Deci, poate că jurnalul tău te va ajuta să devii de succes și faimos).

Mi-am ținut jurnalul încă din copilărie. A fost o priză și un paratrăsnet pentru mine și încă mai este. În jurnalul tău personal poți exprima tot ceea ce simți și tot ceea ce nu poți spune altor oameni.

Acum înțeleg că un jurnal ajută la depășirea tuturor suferințelor psihice. Cred că datorită jurnalului nu am înnebunit). În adolescență, nu mă înțelegeam atât cu părinții, cât și cu tinerii. Părinții mei au pus multă presiune pe mine, am fost un elev excelent, a trebuit să țin constant ștacheta, să răspund așteptărilor și să fiu inteligent. Era necesar să fii corect în toate și nu era obișnuit să arăți emoții negative, iar toate acestea au devenit deprimante în timp.

La fel ca orice adolescent, am avut o perioadă de tranziție, îmi doream să fiu cool și o vedetă în mediul meu. În general, probleme obișnuite din copilărie și adolescență care păreau grave la acea vreme. Și numai datorită jurnalului în care și-a descris angoasa mentală, totul a funcționat și nu s-a dezvoltat în probleme reale.

Regret foarte mult că nu am ținut un jurnal al vieții mele în anii studenției, mi-a fost doar teamă că cineva îl va citi, pentru că eram departe de casă. Nu era niciun colț sigur. În anumite momente ale vieții noastre trăim perioade de criză și unele schimbări majore. Dar nu am nimic salvat din acele vremuri de studenți, acum privești totul altfel.

Acesta este un interlocutor fidel căruia îi poți revărsa sufletul, povesti despre gândurile, visele și planurile tale. Ce să scrieți într-un jurnal este treaba tuturor. Vă vom spune cum să vă proiectați jurnalul personal într-un mod original, astfel încât să fie interesant de privit chiar și după 10 ani.

Crezi că jurnalul este de domeniul trecutului? Te înșeli profund. Acum această activitate a devenit noua viata, pentru că acele instrumente pentru designul original al unui jurnal personal cu propriile mâini, pe care lumea modernă le oferă, împing această chestiune și mai mult. Păstrarea unui jurnal este, de asemenea, foarte bună pentru sănătatea ta.

Și acest lucru se aplică nu numai adolescenților, ci și adulților. Notează-ți gândurile și experiențele într-un caiet, jurnal sau caiet reduce stresul, îți îmbunătățește starea de spirit și normalizează somnul și tensiunea arterială. Și chiar dacă cuiva îi place să-și exprime gândurile pe bloguri, nu se poate decât să fie de acord că scrisul cu pixul într-un caiet are propriul farmec aparte.

Dacă decideți să vă păstrați jurnalul personal, am adunat pentru dvs. cele mai interesante și frumoase pagini interne ale jurnalului. Pentru că cum arată un jurnal nu este uneori mai puțin important decât ceea ce este scris acolo.

Cum să proiectați coperta unui jurnal personal

Coperta unui jurnal personal arată imediat ce fel de persoană îl păstrează, cât de creativ, romantic sau excentric este persoana respectivă. Acesta este un fel de fereastră către lumea voastră interioară. Puteți proiecta o copertă de jurnal în moduri diferite folosind hârtie decorativă, țesătură, pâslă sau chiar o combinație a acestor materiale diferite.

De asemenea, puteți decora coperta cu fotografii. jurnal personal, este mai bine să-l faci din fotografiile tale preferate, astfel încât momentele memorabile să fie mereu în apropiere.

De asemenea, puteți face un colaj folosind decupaje din revistele preferate. Acestea ar putea fi decupaje de celebrități, obiecte sau cuvinte care te descriu cel mai bine.

Cum să proiectați prima pagină a unui jurnal personal

Este mai bine să plasați informațiile personale despre dvs. pe prima pagină. Acestea ar putea fi 10 fapte despre tine pe care le consideri cele mai importante și interesante din biografia ta.

De asemenea, ar fi o idee interesantă să plasați o diagramă de dispoziție pentru anul pe prima pagină a jurnalului dvs. Vino cu propriul tău sistem de semne și notează în tabel cum a decurs fiecare zi. La sfârșitul anului veți primi material interesant pentru reflecție.

Cum să aranjezi citatele, aforismele și marginile paginilor de jurnal personal

În jurnalul tău personal, poți de asemenea să notezi cărțile tale preferate, filmele sau serialele TV preferate, citate interesante de la oameni grozavi sau chiar ale tale sau pur și simplu cuvinte care au fost de mare importanță pentru tine într-o anumită zi. Cadrele interesante te vor ajuta să surprinzi totul frumos.

Ei bine, nimeni nu a anulat linii frumoaseîn margini sau în jurul întregii pagini. Această margine a notelor tale poate reflecta starea de spirit în care ți-ai notat gândurile.

Cum să proiectați paginile unui jurnal personal în interior

Folosiți bandă sau bandă decorativă pentru a decora paginile din jurnalul dvs. personal. Alegeți o culoare și un model care să se potrivească stării de spirit și evenimentului pe care îl descrieți.

Pentru a marca punctele importante la care doriți să reveniți de mai multe ori, utilizați frumos, de exemplu, agrafe, care pot fi semne de carte. Și să scrii într-un jurnal cu pixuri neobișnuit este, de asemenea, mai plăcut, nu ești de acord?

Sau puteți pur și simplu să lipiți pe pagină o floare mică care vă este dragă și va deveni un ierbar direct în jurnal.

Cum să proiectați un jurnal personal: buzunare secrete

Pentru a stoca note, ierbar sau alte suveniruri în jurnalul personal, faceți și atașați mai multe plicuri mici pe copertă în care veți depozita lucruri mărunte importante.

Cum să proiectați un jurnal personal: idei diferite pentru design

Pentru a-ți decora jurnalul personal, folosește autocolante, decalcomanii, elemente decorative voluminoase și alte decorațiuni de pagină. Dacă nu vă plac aceste opțiuni de design, puteți oricând să desenați sau să scrieți ceva.

Fotografiile și imaginile împreună cu inscripțiile originale vor adăuga și mai multe emoții și viață jurnalului tău personal. Scrieți, desenați, lipiți, pictați - în general, faceți tot ce vă dorește inima.

Cum să ții și să-ți organizezi jurnalul personal depinde de tine de a decide. Dar nu uitați că aceasta este o modalitate excelentă de a „vorbi” și de a păstra momentele importante din viață pentru o lungă perioadă de timp.

Cum să ții un jurnal personal: trei întrebări importante

Înainte de a începe să ții un jurnal personal, gândește-te la ce anume îți motivează dorința, de ce ai vrut să-l începi? Unii oameni țin un jurnal personal ca un caiet de comemorare, înregistrând cele mai importante evenimente și sentimente din viața lor, pentru alții, un jurnal este un prieten căruia îi pot încredința toate secretele; Ce scop te conduce?

După ce obiectivul este găsit, puteți începe să proiectați jurnalul în exterior. De fapt, orice poate deveni un jurnal - foi de peisaj împăturite într-o mapă, un caiet cu blocuri înlocuibile, un bloc de notițe strălucitor sau, dimpotrivă, un jurnal strict... Totul depinde despre ce urmează să scrii. Întreabă-te, unde anume ți-ar fi cel mai confortabil să postezi postările tale?

Ultima întrebare la care ar trebui să te decizi înainte de a începe să ții un jurnal este când să-l ții. Deși... Nu poate exista un răspuns clar la această întrebare - cineva trebuie să descrie evenimentele din fiecare zi trecută, cineva poate să nu-și amintească despre jurnal timp de săptămâni. E bine. Fiecare decide singur ce este mai convenabil pentru el.

Cum să ții un jurnal personal - ce să scrii și cum să-l formatezi?

Totul depinde de nevoile tale și de timpul personal pe care ești dispus să-l dedici jurnalului. Puteți să vă exprimați sentimentele sub formă de text sau schițe, să lipiți un bilet la un film la care ați fost cu un prieten pe paginile din jurnal, să puneți o scrisoare, o fotografie sau o carte poștală dragă în buzunarul jurnalului. , notează o glumă amuzantă, lipește o tăietură de ziar cu o rețetă pentru un tort delicios, desenează-ți visele dragi...

Există o mulțime de opțiuni! Principala regulă a unui jurnal personal este ca paginile sale să conțină ceea ce vrei să vezi acolo!

Cât despre aspect jurnal, apoi poate fi decorat cu imagini strălucitoare, panglici, dantelă, bandă colorată și pixuri cu gel. Puteți coase o husă detașabilă dintr-o țesătură frumoasă... Sau nu o puteți decora cu nimic! Totul depinde de dorința ta!

Acestea sunt toate sfaturile simple despre cum să ții un jurnal personal. Pe paginile sale vă puteți arunca temerile, grijile și furia. Uneori îl puteți reciti - poate că acest lucru vă va ajuta să vedeți evenimentele care s-au întâmplat cu alți ochi, să vă evaluați mai bine și să vă cunoașteți caracterul. Cu alte cuvinte, un jurnal personal poate deveni nu numai interlocutorul tău, ci și un asistent de încredere în călătoria ta prin viață!

Versiunea clasică a ținerii unui jurnal implică descrierea experiențelor și evenimentelor. Dar aceasta nu este singura cale! Multora le place să completeze textul cu imagini, colaje și meșteșuguri.

Avantajele ținerii unui jurnal personal:

• Analizându-ți propria viață te ajută să trăiești conștient și să observi binele.
• Descrierea experiențelor emoționale oferă o ușurare și vă permite să le priviți de la distanță.
• Un jurnal personal activează energia creativă, îți distrage atenția de la viața de zi cu zi plictisitoare și adaugă varietate rutinei tale zilnice.

Să ne uităm de unde să începem dacă nu ați ținut niciodată un jurnal personal.

În primul rând, notează ce tip de gândire îi aparții:

1. Dacă Dacă ți-a plăcut să scrii eseuri la școală, atunci descrierile verbale ale fiecărei zile ar fi ideale pentru tine.
2. Când comunici cu cineva la telefon, mâna ta doar întinde mâna pentru a desena mâzgari pe o bucată de hârtie.

   Asta înseamnă că ai în tine un caracter creativ al unui artist. Alternați text și desene, faceți colaje.

3. Mai aproape de tine gândire rațională, științe exacte și pragmatism? Un jurnal personal poate deveni un caiet de afaceri.

   Notează-ți obiectivele pentru următoarea săptămână sau luna, sărbătorește ceea ce ai făcut și inspiră-te de realizările tale!

4. Dacă știi să coasi, Dacă stăpânești arta scrapbooking-ului sau știi să faci orice altceva cu propriile mâini, creează un jurnal personal bazat pe hobby-ul tău.

   Scrieți idei pentru viitoare meșteșuguri, lipiți în decupaje din reviste și notați sfaturile importante de la alți artizani.

Caietele pentru un jurnal personal sunt diferite. Îl poți cumpăra gata făcut sau îl poți face singur, proiectând fiecare pagină cu drag.

Opțiuni de jurnal
Jurnal personal de casă	Caiet gata făcut cu coperta tare	Moleschin
Pro: acesta va fi un jurnal personal unic, complet adaptat gusturilor dumneavoastră	Pro: acest notebook este convenabil de luat cu tine pe drum și de a-l completa oriunde, în orice moment	Pro: acesta este un adevărat cadou pentru o persoană creativă! Moleskine este făcut din hârtie necăptată, așa că este convenabil să desenați și să desenați pe ea
Contra: va trebui să petreci timp căutând pagini gata făcute pe Internet și creând o copertă	Contra: caietele de papetărie nu sunt foarte diverse, vin fie în carouri, fie în linii și nu au pagini creative;	Contra: Sunt destul de scumpe în comparație cu un blocnotes obișnuit

Important! Un jurnal universal este un caiet inel, deoarece vă permite să schimbați paginile și să introduceți blocuri noi.

Idei pentru un jurnal personal: ce poți desena?

Imaginile gata făcute sub formă de colaje, propriile desene sau schițe ale lucrărilor altor persoane sunt cele mai populare idei pentru un caiet prețuit.

Colajele sunt de obicei create pe o anumită temă. Moda și stil, natură, idei pentru decorarea casei, oameni frumoși - toate acestea pot servi drept temă pentru crearea unui colaj.

Ilustrațiile din reviste pentru femei sau imaginile de pe Internet care pot fi tipărite sunt selectate în funcție de subiect.

Decupajele sau imprimaturile sunt plasate aleatoriu pe foaie, formează o compoziție și apoi lipite.

Preferi să desenezi singur? Alegeți opțiunea pentru a adăuga desene în jurnal:

1. Provocare- Aceasta este crearea obișnuită de desene. Regula principală este să desenezi cel puțin unul în fiecare zi.

   Există multe opțiuni pentru provocări online;

2. Terapia prin artă vindecă sufletul prin desen spontan. Închide ochii, concentrează-te pe experiențele tale și desenează primul lucru care îți vine în minte.

   Pune toate emoțiile tale interioare în desen - și vei simți ușurare!

3. Mandale iar cărțile de colorat antistres sunt concepute pentru a elimina stresul. Când te scufunzi în desenarea modelelor colorate, îți relaxezi sufletul.

   Aceasta este o opțiune excelentă pentru cei care nu știu să deseneze, dar doresc să se implice într-un efort creativ.

4. Desene prin puncte sau prin celule - o altă opțiune de desen grozavă pe care o poate face oricine.

Acordați o atenție deosebită paginii de titlu a jurnalului. Ce poți desena pe el, în afară de un cadru frumos cu propriul tău nume?

Întrebați-vă care este cel mai plăcut lucru din lume pentru dvs. și apoi descrieți totul pe prima pagină. Acest lucru vă va pregăti pentru căldură și deschidere în fața jurnalului dvs.

Realizarea unui jurnal personal cu propriile mâini

Designul intern și extern al unui jurnal personal va depinde de dorințele proprietarului său.

Mai întâi, decideți în ce stil doriți să vă proiectați caietul:

1. Vintage sugerează o schemă de culori bej și maro, imagini cu obiecte în stil retro și portrete alb-negru ale oamenilor dintr-o epocă trecută.
2. Shabby chic– stilul perfect pentru fete! Design frumosîn stilul shabby chic sunt trandafiri, cuști de păsări, coroane, modele florale și culori roz și albastru.
3. Clasici ales de cei care sunt mai aproape de forme geometrice, culori pastelate și modele ornamentate.
4. Stilul boho– cele mai îndrăznețe, colorate și strălucitoare, combinând desene etnice, motive naturale și starea de spirit a erei hippie.

Designul frumos poate fi creat în două moduri.

Creați o copertă manuală sau lipiți în paginile pe care le-ați proiectat inițial cu propriile mâini:

Idei pentru crearea unei coperți	Idei pentru pagini neobișnuite
Înveliți husa în material textil! Puteți decora o astfel de husă cu broderii, margele, nasturi sau insigne. Husa moale este plăcută la atingere și arată foarte plină de suflet	Listele de lucruri importante te vor ajuta să te monitorizezi pe tine și pe lumea din jurul tău. Exemplu – „10 lucruri de făcut în această toamnă”, „Realizările mele în această lună”
Combinația de hârtie craft și dantelă arată foarte originală. Aruncă o privire la orice magazin de artizanat - le vei găsi pe ambele.	Paginile de emoții arată interesante și sunt foarte utile! Selectează pagini goale din caiet și în perioadele de inspirație, șoc emoțional sau mare fericire, exprimă-ți propriile emoții pe ele așa cum îți dorești
Un colaj de fotografii de pe coperta este elegant si simplu! Ramele foto pot fi realizate din bandă decorativă	Infograficele sunt o combinație de text și schițe. Astfel poți crea rețete sau planuri pentru weekend.

Fiţi atenți! Principiul principal care stă la baza ținerii unui jurnal personal este sinceritatea.

De fapt, nu contează exact cum îți ții jurnalul. Nu există un consens cu privire la modul de completare corect.

Amintiți-vă că îl creați în primul rând pentru dvs. Prin urmare, ascultă-ți inima și păstrează-ți caietul prețuit așa cum dorește sufletul tău.

Video util

Postări înrudite